Sju frister på under seks uker. Samtidig som ferien knapt er over, og kundene begynner å stille spørsmål om budsjett for neste år. Hvis du kjenner en klump i magen når du leser det, er du ikke alene — og ifølge fastlege Kaveh Rashidi er den klumpen mer alvorlig enn de fleste tror.
Dette mener fastlegen
Rashidi, som jobber til daglig ved Lovisenberg legesenter og selv har vært selvstendig næringsdrivende gjennom hele karrieren, kjenner regnskapsføreryrket fra kundesiden. Han trekker en direkte linje mellom legerollen og regnskapsførerrollen: begge lever med frister, regelverk og mennesker som forventer svar med en gang.
Tre ting han mener er verdt å ta innover seg:
Kroppen skiller ikke mellom en frist og en reell fare. Stressresponsen er den samme uansett — og når den aldri kobles ut mellom oppgavene, bygger belastningen seg opp uten at du merker det før den allerede har satt seg.
Kontrollbehov kan være en helserisiko i seg selv. Egenskapene som gjør noen gode i regnskapsyrket — grundighet, orden, ansvarsfølelse — er de samme egenskapene som gjør det vanskelig å slippe taket. Ifølge Rashidi er det nettopp kombinasjonen av høye krav og manglende kontroll over egen arbeidsdag som sliter mest.
Et robust arbeidsmiljø er ikke enda et prosjekt. Det handler ikke om flere wellness-tiltak på toppen av alt det andre, men om å bygge strukturer som gjør at belastningen fordeles — før den blir en helsebelastning for enkeltpersoner.
Høstens fristklynge
Så her er det som venter, verifisert mot Skatteetaten for 2026:
Dato | Frist |
31. august | MVA-melding, 3. termin |
7. september | A-melding |
15. september | AGA og skattetrekk, 4. termin (betaling) |
15. september | Forskuddsskatt for personlig næringsdrivende (betaling) |
24. september | Restskatt 2. termin – personlig næringsdrivende |
5. oktober | A-melding |
12. oktober | MVA-melding, 4. termin |
Fem ulike regelverk, sju frister, under seks uker. Hver for seg er dette rutineoppgaver de fleste har gjort mange ganger før. Det som gjør denne perioden krevende, er at de kommer samtidig som feriekabalen fortsatt henger igjen og dokumentasjon fra kunder som selv har vært bortreist ikke er klar.
Slik kommer du gjennom høsten uten å gå tom
Ingen av rådene under er magiske, men de er konkrete — og de handler om å ta Rashidis poeng på alvor før høsten er over deg.
Se hele bildet tidlig. Sett alle sju fristene inn i én oversikt før september starter, i stedet for å oppdage den neste når den er en uke unna. Det er forskjellen på å planlegge og å reagere.
Ikke la oversikten bo i hodet på én person. Den mest erfarne medarbeideren er ofte den som sitter med mest ansvar og minst avlastning. Fordel oppgaver og dokumenter rutinene skriftlig, slik at fristhåndteringen ikke kollapser den dagen vedkommende er syk eller på ferie.
Saml kundehenvendelsene. Når kundene begynner høstplanleggingen sin akkurat idet fristene treffer, er det lett å miste oversikt over hva som er besvart og hva som venter, når spørsmålene kommer inn på e-post, SMS og telefon om hverandre. Ett sted å svare fra er langt mindre slitsomt enn fem.
Automatiser det som kan automatiseres. Påminnelser du må huske på selv, er en ekstra belastning i tillegg til selve oppgaven. La systemet varsle deg, ikke omvendt.
Registrer at noe er ferdig. Rashidis poeng om at kroppen aldri får «slå av» handler også om dette: gå ikke rett fra én frist til neste uten å faktisk merke at noe er levert. Det høres lite ut, men det er ofte den eneste pausen en hektisk høst gir deg.
Trenger du litt lavere skuldre?
Vi tar med oss temaet videre til Overskuddskonferansen 8.–9. september. Og siden litt avkobling heller ikke skader, kan du bli med i trekningen av et gavekort hos Squeeze.
